Die Angst vor sozialer Ablehnung ist weit verbreitet und allgegenwärtig. So handeln Menschen oftmals gegen den eigenen Willen und Wunsch, nur, um sich Zugehörig zu fühlen. Wie du dich aus dieser Falle befreien kannst, erfährst du in Podcastfolge 72....
Das kann man doch nicht machen. Was sollen nur die Nachbarn denken? Du wirst so oder so bewertet, also lebe dein Leben! Podcastfolge Nr. 62 räumt mit Glaubenssätzen und Vorurteilen auf. ...
Die Vorweihnachtszeit ist oftmals vor allem Stress. Wie du Stress vermeiden kannst und vielleicht auch Weihnachten zu einem entspannten Fest machen kannst erfährst du in Podcastfolge Nr. 56. ...
Was ist ein Zwang? Ab wann beeinflusst er dein Leben negativ? Wo hast du eventuell Zwänge von denen du noch nichts weisst? In Podcastfolge Nr. 55 gibt es alles rund um das Thema Zwänge. ...
Herbst ist auch nur eine Jahreszeit aber für manche ist der Herbst eine Qual. Kurze Tage, Erkältungen, wenig Energie, negative Gedanken uvm. Ist der Herbst also scheisse? Aufklärung gibt es in Podcastfolge Nr. 54. ...
Ich beleuchte die Vorteile von radikaler Akzeptanz und die dadurch entstehenden Handlungsalternativen. Aus dem Gefühl der Macht und nicht der Ohnmacht lässt sich dann auch besser Verantwortung übernehmen. Podcastfolge Nr. 52. ...
Spielt es wirklich eine Rolle was die Nachbarn sagen? Oder hast du den Mut deinen eigenen Weg zu gehen? Warum du es anderen nicht recht machen solltest erfährst du in Podcastfolge Nr. 47. ...
Thomas Mangold lebt seinen Traum und hilft anderen Menschen, ihr Selbstmanagement zu verbessern und optimieren. Podcastfolge Nr. 31 bringt dir Zeitmanagement näher. ...