Es gibt Phasen im Leben da wird es wilder. Jobwechsel, ein Todesfall oder einfach nur viel Arbeit. Ganz schnell kann es passieren, dass du in ein automatisches TUN kommst. Ist das hilfreich? Ich spreche über meine letzten Wochen und teile meine Ideen. [podigee-player url="https://podcast68ab60.podigee.io/123-neue-episode"] Alle Infos in Folge 123!...
Schon wieder ein Tag rum. Was hast du gemacht? Alltag halt...
Achtsamkeit ist voll HIP aber macht es das zu einer Wunderwaffe oder zu einem guten Tool? Natürlich nicht ABER ich zeige dir die Vorteile der Achtsamkeit auf und wie du sie in deinen Alltag integrierst. Mehr in Folge 95. Natürlich kannst du auf meinen YouTube-Kanal auch die Video Version schauen: https://www.youtube.com/channel/UCmW2hU4dCcGM1rG_M4Ekesw/ ...
Wie viele Routinen hast du? Es sind wahrscheinlich mehr als du denkst. Wie wäre es wenn die persönliche Weiterentwicklung zur Routine würde? Erfahre mehr in Folge 76....