50.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag. Ein großteil dieser Gedanken bleibt uns verborgen. Dennoch haben auch diese Gedanken eine ganz spezielle Wirkung. Warum es hilfreich sein kann, mehr deiner Gedanken mitzubekommen, verrate ich dir in Folge 107! [podigee-player url="https://podcast68ab60.podigee.io/107-wordpress"] Natürlich kannst du auf meinen YouTube-Kanal auch die Video Version schauen: https://www.youtube.com/channel/UCmW2hU4dCcGM1rG_M4Ekesw/    ...

  Das Leben hält immer Überraschungen bereit. Und oft werden wir dann mit unseren eigenen negativen Gefühlen behelligt. Angst, Zorn, Wut, Hass, Eifersucht oder Einsamkeit sind nur einige dieser Gefühle. In Podcast Folge 79 verrate ich dir wie du mit diesen Gefühlen besser umgehen kannst. Ignorieren und Wegdrücken sind dabei keine guten Ideen ;-)...