23 Jun Podcast Nr. 78 – Meditation
Meditation - Was ist das? In Podcast Folge 78 spreche ich über Meditation, über die Herkunft, das Heute und die verschiedenen Formen. Ich berichte von meiner Praxis, sowie Erfolgen und Widerständen....
02 Apr Podcast Nr. 69 – Frühlings Erwachen
Der Frühling ist da. Warum du mehr Zeit in der Natur verbringen solltest, verrate ich dir in Podcastfolge 69....
24 Mrz Podcast Nr. 68 – 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
Nach der ganzen Theorie in den letzten Wochen gibt es in Folge 68 zehn praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag....
01 Mrz Podcast Nr. 65 – Achtsamkeit – mehr als eine Methode
Achtsamkeit ist in aller Munde. Neben meiner eigenen langjährigen Praxis, ein weiterer Grund mich mal intensiver mit diesem Thema auseinander zu setzen. In Podcastfolge Nr. 65 beschäftige ich mich etwas genauer mit achtsamen Sein. ...
22 Jul Podcast Nr. 46 – 9 Tage Schweige-Retreat
Neun Tage inner Einkehr. Schweigen, Meditation und ein Bett. Podcastfolge Nr. 46 ist ein Erlebnisbericht der besonderen Art. ...